Una propuesta de

COMENZAMOS EN AGOSTO 2022

« INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA EL 2do CICLO DE LA FORMACIÓN TCC »

Estamos buscandote y sé que estás buscando unir tu baile a ti, habitar tu Flamenco, encontrar tu auténtico ser danzante. Esta formación no es para cualquiera, es para ti…

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« EL OBJETIVO DE LA FORMACIÓN TCC »

Vivenciar la exploración de la TCC para el desarrollo personal en el baile flamenco, o para enseñar la TCC según la metodología FlamenConsciente® de forma presencial y online con el aval de La India como su creadora.

FORMACIÓN EN TÉCNICA CORPORAL CONSCIENTE PARA EL BAILE FLAMENCO

« PROGRAMA Y TEMPORIZACIÓN »

TCC1 - Ser consciente del principio del movimiento en cada parte de mi cuerpo.

MES 1 

Módulo 1: Premisas básicas de la Colocación Estructural

Tutorial 1 – La colocación estructural.

Tutorial 2 – La base horizontal.

Tutorial 3 – El eje vertical.

Tutorial 4 – La colocación estructural, (directo). Errores comunes y sensaciones a tener en cuenta.

Tutorial 5 – Los cinco puntos de consciencia.

Módulo 2: Marcaje de pies

Tutorial 6 – Marcaje de pies.

MES 2

Módulo 2: Marcaje de pies

Tutorial 7 – Marcaje de pies con cabeza.

Tutorial 8 – Marcaje de pies con cabeza y torso.

Módulo 3: Las manos

Tutorial 9 – Manos energéticas.

Tutorial 10 – Estiramiento de manos.

Tutorial 11 – Técnica de manos.

Tutorial 12 – Pellizco de cabeza, hombro y manos.

Taller online de Exploración Emocional de Manos

MES 3

Módulo 4: Marcaje de brazos I

Tutorial 13 – Ejercicio de brazos completo.

Tutorial 14 – Marcajes en línea de equilibrio en compás de Soleá.

Tutorial 15 – El sentido de la colocación en el marcaje por Soleá.

MES 4

Módulo 5: Concienciar cada parte I

Tutorial 16 – Ampliar el pecho. Ejercicio 1.

Tutorial 17 – Ampliar el pecho. Ejercicio 2.

Tutorial 18 – Concienciar: hombro, codo y muñeca.

Tutorial 19 – Fuerza de muñecas.

Tutorial 20 – Separar cintura de cadera.

Módulo 6: Marcaje de brazos II

Tutorial 21 – Marcaje de Brazos en 1 tiempo.

Tutorial 22 – Marcaje de Brazos por fuera, quebrando el eje vertical.

Tutorial 23 – Marcaje de Brazos por dentro, sobre el eje vertical.

TCC2 - Ser consciente de mi eje y mi equilibrio.

MES 5

Módulo 7: Escobillas I

Tutorial 24 – Colocación para escobillas.

Tutorial 25 – Ejercicio de plantas en 4 tiempos.

Tutorial 26 – Ejercicio de media planta – tacón – talón.

Tutorial 27 – Ejercicios de planta entera – tacón – tacón.

MES 6

Módulo 8: Concienciar cada parte II

Tutorial 28 – Agilidad de tobillos: ejercicios de empeine.

Tutorial 29 – Agilidad de tobillos: ejercicios de empeine simple y doble.

Tutorial 30 – Ejercicios de Tobillos.

MES 7

Módulo 9: Carretillas I

Tutorial 31 – Colocación para carretillas.

Tutorial 32 – Carretillas, sensaciones.

Tutorial 33 – Carretillas en 4 tiempos.

MES 8

Módulo 10: Giros I

Tutorial 34 – Ejercicio de cintura para giro.

Tutorial 35 – Giro hacia delante.

Tutorial 36 – Giro hacia atrás.

Tutorial 37 – Giro de cadera sobre tacón.

MES 9

Módulo 11: Chaflán I

Tutorial 38 – Preparación para chaflán.

Tutorial 39 – Chaflán en 2 tiempos.

Tutorial 40 – Chaflán en 1 tiempo.

MES 10

Módulo 12: Latiguillos I

Tutorial 41 – Técnica y sensaciones.

Tutorial 42 – Ejercicio de preparación para el latiguillo.

Tutorial 43 – ejercicio de preparación para el latiguillo, con planta.

TCC3 - Ser consciente de mi fuerza y su uso.

MES 11

Módulo 13: Pellizco I

Tutorial 44 – Pellizco de cadera en el paso valseado.

Tutorial 45 – Pellizco de cadera y de cabeza en el paso valseado.

Tutorial 46 – Pellizco de cadera, cabeza y mano en paso valseado.

MES 12

Módulo 14: Escobillas II

Tutorial 47 – Ejercicios de plantas en 12 tiempos.

Tutorial 48 – Ejercicios de planta -tacón-tacón en 12 tiempos.

Tutorial 49 – Ejercicio de planta -tacón-talón acentuando por bulerías y combinando velocidades.                 

Tutorial 50 – Ejercicios de planta-tacón-talón en 12 tiempos.

Tutorial 51 – Ejercicio de planta-tacón-tacón acentuando por bulerías y combinando velocidades.

MES 13

Módulo 15: Escobillas combinadas

Tutorial 52 – Ejercicio de plantas y tacones, combinados. Lentos.

Tutorial 53 – Escobillas de plantas y tacones combinados. Medio

Tutorial 54 – Escobillas de plantas y tacones, combinados. Rápido.

Módulo 16: Carretillas II

Tutorial 55 – Carretillas en compás de 12 en 3 velocidades.

Módulo 17: Escobillas y carretillas combinadas

Tutorial 56 – Escobillas y carretillas combinadas en 12 tiempos en 3 velocidades.

Tutorial 57 – Escobillas de plantas y tacones combinadas con carretillas en compás de 12 en 3 velocidades.

MES 14

Módulo 18: Giros II

Tutorial 58 – Giro de fuerza.

Tutorial 59 – Doble giro adelante.

Tutorial 60 – Doble giro hacia atrás.

Tutorial 61 – Giro con fuerza de tacón.

Tutorial 62 – Vuelta quebrada o de pecho.

Tutorial 63 – Giro tirabuzón o de cadera.

Módulo 19: Chaflán II

Tutorial 64 – Combinación de los tres ejercicios del chaflán.

MES 15

Módulo 20: Latiguillo II

Tutorial 65 – Colocación y técnica de latiguillo.

Tutorial 66 – El latiguillo a tiempo.

Tutorial 67 – Latiguillo doble.

Tutorial 68 – Latiguillo doble. Rápido.

Tutorial 69 – Latiguillo con más dificultad.

Módulo 21: Pellizco II

Tutorial 70 – Pellizco en el paso valseado a velocidad.

TCC4 - Soy consciente del ritmo y el movimiento

MES 16

Módulo 22: Contratiempos

Tutorial 71 – Audición de los contratiempos.

Tutorial 72 – Entrar a tiempo.

Tutorial 73 – Entrar a contratiempo.

Tutorial 74 – Entrar y salir del contratiempo.

Tutorial 75 – Contratiempos. Ejercicios combinados.

MES 17

Módulo 23: Escobilla tradicional en 12 tiempos

Tutorial 76 – Escobilla tradicional en 12 tiempos. Completa tacón- puntera

Tutorial 77 – Escobilla tradicional en 12 tiempos. Completa doble tacón.

Tutorial 78 – Escobilla tradicional en 12 tiempos. Combinadas. Lento.

Tutorial 79 – Escobilla tradicional en 12 tiempos completa.

Tutorial 80 – Escobilla tradicional en 12 tiempos completa. Doble tacón.

MES 18 

Módulo Integración

Los alumnos y alumnas presentarán los resúmenes de los libros y un vídeo de una hora en la que realicen toda la práctica de los 23 módulos.

La Formación TCC se hace de forma progresiva siguiendo un programa y un orden secuencial, avanzando en la medida que se superan objetivos. Implica un compromiso con la práctica diaria y supervisión regular. Quienes participen de esta formación serán acompañados y guiados en la medida de las aptitudes personales de cada quien, en la búsqueda e investigación de su cuerpo, las emociones y la creación consciente del propio baile.

« FORMAS DE PAGO »

PAGO ÚNICO

1640 €

1300 

21% descuento sobre
el total

PAGO POR OBJETIVOS

1640 €

1500 

Reserva de plaza 200€

300 € / TCC 1

450 € / TCC 2

350 € / TCC 3

200 € / TCC 4

PAGO MENSUAL

1640 

Reserva de plaza 200 € 

80 € / mes
18 meses restantes

COMENZAMOS EN ABRIL 2022

« INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA EL 2do CICLO DE LA FORMACIÓN TCC »

Estamos buscando seres idoneos, con la convicción de que encontrar la danza interior. Personas con profundidad emocional y tiempo para dedicar a la investigación corporal, que deseen integrar la comunidad pionera de Flamenc@s Conscientes para ofrecer una nueva forma de aprender a bailar a los alumnos del mundo entero con la metolodogía FlamenConsciante® que intregra la técnica y el Ser.

Las inscripciones para el segundo ciclo de la Formación TCC ya están abiertas.

Solicita tu entrevista para conocer más de la formación y reserva tu plaza con descuento.

« CONOCE MÁS SOBRE LA FORMACIÓN TCC »

¿Qué es lo que trabaja la TCC para el baile Flamenco?

Trabaja las premisas básicas para la Técnica Corporal Consciente: respiración, equilibrio, fuerza y peso. Intención, dirección y atención del movimiento. Tiempo, presencia, paciencia y consciencia, tal y como lo explico en el libro El Flamenco Mi Inspiración.

La integración de estas premisas son la base de la TCC, necesarias para crear en tu cuerpo el movimiento que desees.

Se trata de PERCIBIR y no de COPIAR para repetir hasta que salga, con esfuerzo físico y mental. Para esto, necesitas un trabajo de conciencia corporal y emocional en el que voy a estar guiándote y asistiéndote.

La técnica corporal consciente (TCC) es una no técnica, porque no se trata de practicar un movimiento y repetirlo sistemáticamente, adiestrando y disociando el cuerpo del sentir para ejecutar movimientos perfectos, sino, de estar presente en él. Cuando solo se usa la técnica de repetición del “copia y pega”, el tiempo es un factor importante porque cuanto más se entrene el cuerpo, más rápido se habrá perfeccionado en su forma y en su velocidad dicho movimiento. Cuándo aplicas la TCC en cambio, el tiempo puede ser infinito y tus logros milimétricos; la búsqueda es interior y cada descubrimiento abre un nuevo movimiento por explorar en un laberinto sin fin, dónde las prisas no te dejarían vislumbrar las puertas.

La TCC no va a darte el arte, pero reformulará la técnica que has acumulado y que te ha condicionado, para que puedas dar el salto hacia la expresión natural de tu danza.

La TCC estará allí para cuando te preguntes ¿cómo regreso a mí? Esta es su utilidad.

Objetivo de la Formación TCC online para el baile Flamenco

El objetivo de la formación TCC online es que, al cabo de los 18 meses, hagas tus tablas de ejercicios de forma efectiva y constructiva. Conozcas las posibilidades de tu cuerpo y cómo potenciarlo. De este modo, el momento habitual de estudio (de una hora o dos, en los más experimentados o profesionales) será una exploración creativa y no un repetir hasta el adiestramiento.

En un trabajo ordenado en el que se irán consiguiendo objetivos paso a paso, a lo largo de 18 meses, se transformarán patrones corporales de esfuerzo en potencia. La conclusión u objetivo final de este proceso será que: aprenderás a trabajar en una hora todos los ejercicios de la TCC.

Sentirás seguridad en tu cuerpo para crear o asistir a cualquier clase y sobre todo disfrutarás del montaje coreográfico de cualquiera de los grandiosos maestros que tenemos en Sevilla o el mundo entero.

Hacer de tu rutina de ensayo un acto de creación

La única diferencia entre este tipo de entrenamiento consciente y el habitual, en el que el alumno se encierra en su estudio a gastar tacón y cuerpo, es el disfrute que produce el descubrir el contacto consigo, el conocimiento de su cuerpo y sus posibilidades. De este modo sentirás plena confianza, aumentando la estima porque respetarás las cualidades que te definen  y responderás  a las exigencias del baile flamenco de hoy día de forma maleable y amorosa, sin exigencia ni la pesadez de tus juiciosos o relatos mentales.

Funcionamiento de la Formación TCC

La Formación TCC online, pone una lupa de alta graduación a ejercicios que habitualmente, en clase presencial, suelen darse por sentado. Desintegra el movimiento en pequeños movimientos para su comprensión y percepción con 80 tutoriales, en los que se describen minuciosamente los micromovimientos que componen cada movimiento del baile flamenco tradicional.

Los 80 Tutoriales corresponden a ejercicios que deben integrarse de forma progresiva; están explicados desde su forma corporal, en busca de  las sensaciones que se necesitan despertar.

El alumno o alumna controlará su práctica mediante el envío de 8 vídeos al mes obligatorios y la asistencia a una sesión online de supervisión de forma individual y otra grupal.

El trabajo se complementa con la entrega del análisis de cada tutorial por escrito y la lectura de bibliografía obligatoria.

Las diferencias entre la formación presencial y la formación online

La experiencia en el formato online desde el 2016 de esta metofología de aprendizaje, mediante el sistema de controles en vídeo y tutoriales grabados confirman que el tiempo y el respeto al ritmo personal no es posible en clase presencial. Ni siquiera en la propia Formación TCC presencial de 6 semanas en la que, por falta de tiempo en práctica consciente y sostenida, los alumnos solamente se llevan la información de cómo hacer los ejercicios, es decir, llegan a conocer todas las herramientas corporales y a realizar los ejercicios al completo con mi asistencia permanente, porque estoy allí para recordarles. Pero luego ,deben estudiar de forma consciente por su cuenta. Seis semanas es un tiempo importante para crear una memoria muscular nueva, pero para que se haga un recuerdo firme y natural necesita tiempo de presencia realizando los ejercicios con paciencia y consciencia, acompañados con la supervisión permanente que esta la Formación TCC online provee en 18 meses de entrenamiento pautado.

Para clarificar más y mejor esta diferencia, observad este ejemplo. ” colocación estructural y los ejes de equilibrio” se enseñan y se practican en una semana en la formación presencial pero, en la TCC Online se trabaja durante los tres meses del objetivo TCC1: Ser consciente del principio del movimiento en cada parte de mi cuerpo, que incluyen 4 módulos y 12 tutoriales, más un taller de exploración emocional de Manos de una semana.

Lo ideal sería un complemento entre el formato presencial y online, por eso muchas personas que vienen a Sevilla a la formación en grupo o privada, concluyen su trabajo con la TCC Online.

Rápidamente, quien aprende online comprende que no se trata del aburrimiento de repetir el ejercicio en soledad frente a la pantalla y agradece el tiempo que puede dedicar a la riquísima investigación de las sensaciones corporales, que son diferentes cada vez que rehace el ejercicio, por lo que la frustración da lugar a la exploración.

La formación presencial, tiene el objetivo de crear una nueva memoria muscular y la formación online, suma además el tiempo para experimentar e integrar.

La diferencia entre El Tutorial 365 y la Formación TCC online

El Tutorial 365 es una experiencia libre en la que podrás elegir con qué tema trabajar, dedicándole el tiempo y el espacio según tus necesidades.

Es recomendable para alumnos que tienen una rutina y un orden a la hora de trabajar, que conozcan las necesidades de sus cuerpo y no necesiten una guía.

También es muy util en alumnos que no buscan ser formadores o pueden comprometerse a una rutina diaria, aunque en esos casos a veces falla la motivación o el no saber por donde comenzar a estudiar los tutoriales. 

Por eso siempre recomiendo antes de suscribirte a El Tutorial 365 poder tener una asesoria personal para crear un plan de trabajo que puedas mantener sin frustrarte.

Muchos alumnos que han pasado por el T365 decidieron pasarse a la Formación TCC  por el dinamismo y la estructura que finalmente les dio la seguridad que buscaban. 

Pásate de El Tutorial 365 a la Formación TCC

Si ya estás trabajando o has trabajado en el Tutorial 365 y quieres hacerlo ahora con un orden programado, dedicando tiempo a tu baile, pásate a la Formación TCC online.

Te cuento como…

Lo que ya aprendiste es tuyo, está en tu cuerpo para siempre y no necesitas repetirlo.
Revisaremos juntas tu proceso y acordaremos dónde continuar en la Formación TCC Online.

Estructura de la Formación TCC Online

Se deben lograr 4 objetivos fundamentales, cada uno de ellos con una temporización de entre tres y seis meses, teniendo la seguridad de que una vez concienciados nunca, jamás, los volverá a olvidar, sino que se potenciarán y recrearán mientras sigas bailando flamenco.

Alcanzar objetivos

Se avanzará progresivamente en 4 objetivos mediante la aprobación de cada uno de los 23 módulos que nuclean los 80 tutoriales. Esta técnica es integrativa, es decir va sumando un módulo al siguiente e integrándose entre sí.

Presentación escrita

Además, será necesaria la presentación por escrito de la descripción y análisis de cada uno de los micromovimientos que componen cada uno de los 80 tutoriales. Este es otro aspecto importante de Formación TCC,-FlamenConsciente, que aporta agudeza a la observación y atención en lo que el ejercicio busca lograr. Por esto cada detalle cuenta, por ejemplo: dónde respirar, en qué pie debe estar apoyada la base horizontal, con qué parte del brazo se envía la fuerza en un giro, etc. Este listado de tips a tener en cuenta en cada ejercicio, facilita la comprensión mental, que es en definitiva desde donde parte la correcta orden al cuerpo.

Lectura obligatoria

Se complementará con la lectura y presentación resumida de:
– La cuarta parte del libro El Flamenco Mi Inspiración. La India. Ed Círculo Rojo
Mis 10 mandamientos para el baile Flamenco y la vida. La India.
– Flamenconsciente, manual de TCC. (en progreso)

Sesión de supervisión

Además de los dos vídeos de control de tu práctica por semana, junto a la descripción de los ejercicios y sus sensaciones por escrito al acabar cada módulo, tendremos una vez al mes una Sesión de Supervisión individual online o presencial en la que aclararemos las dudas de la práctica y una grupal.

Clases interactivas grupales
Al concluir cada uno de los cuatro objetivos TCC, habrá una clase interactiva para afinar conceptos teórico-prácticos con la presencia, como formador de la formación, de Víctor García, terapeuta y analista corporal de la relación (Madrid. España) Quién además estará disponible para acompañar procesos individuales de forma privada pudiendo contactar con él a su correo electrónico analistacorporal@hotmail.com
Certificado y Aval

Al finalizar cada TCC se entregará un certificado de horas de práctica y objetivos aprobados. Acreditados por “La India” como creadora del método FlamenConsciente®

Al terminar los 18 meses de la Formación TCC, obtedrás los cuatro certificados que te permitirán acceder al  Prácticum para Formadores TCC en el que aprenderás a acompañar a otras personas como Formadora/ra TCC -FlamenConsciente®

¿QUIERES TRABAJAR DE FORMA CONSTANTE Y ESTRUCTURADA EN LA FORMACIÓN TCC?

¡ESTAMOS SELECCIONANDO SERES CON VOCACIÓN PARA SER PARTE DE LA COMUNIDAD PIONERA QUE PRONTO DARÁ SUS FRUTOS!

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En este encuentro, tendrás la oportunidad de compartir tus objetivos relacionados al Flamenco (la Técnica Corporal Consciente para el baile Flamenco y la vida) La India te dará una introducción sobre la Formación TCC y responderá a cualquier pregunta o duda que tengas.
Contacto: (+34) 660 23 59 03
Sevilla, España