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Formación en Técnica Corporal Consciente, para el flamenco y la vida

¿Qué es la Técnica Corporal Consciente (TCC)?

Es una valiosa herramienta para mejorar tu baile flamenco evitando dañar tu cuerpo y comprendiendo las emociones involucradas en cada paso. 

Con FlamenConsciente® te puedes certificar online como experto/a en TCC desde 59€ al mes. 

la india flamenconsciente

La India

Desde los 6 años en La Plata, Buenos Aires, María Virginia, conocida profesionalmente como “La India”, descubrió su pasión por el baile.

La India es la creadora del Método FlamenConsciente®, una técnica revolucionaria que integra el flamenco con terapias humanistas para promover el bienestar físico y emocional.

Este método ha transformado la práctica del flamenco, permitiendo a estudiantes y profesionales a explorar bloqueos y sanar a través del arte.

Descubre nuestra metodología completa en este video

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Desde 59€/mes

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Certificado FlamenConsciente®

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Modalidad online 

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18 meses

¿Te interesa formarte en Técnica Corporal Consciente?

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Formación en Técnica Corporal Consciente, para el flamenco y la vida

Vive en primera persona los beneficios de la TCC para continuar tu desarrollo personal junto al de tu baile flamenco. 

 

  • Duración: 18 meses
  • Formación 100% online
  • 23 módulos, 80 tutoriales
  • Tutoría permanente
  • Certificado FlamenConsciente®
flamenconsciente clases online y presenciales

Sé formador/a TCC

Completa tu formación con la realización del Prácticum y prepárate para acompañar el proceso del baile de otros. 

 

  • 20h de clases grabadas + 6 clases interactivas grupales
  • Formación 100% online
  • Acompañamiento y guía por La India
  • Certificado como Formador/a TCC-FlamenConsciente®
  • Elige entre 2 tipos de certificación

Los 4 objetivos del Plan de Estudios

TCC1: La consciencia del principio del movimiento en cada parte del cuerpo

TCC2: La búsqueda del eje y el equilibrio

TCC3: Ser consciente de la fuerza y su uso

TCC4: Ritmo y movimiento

Publicaciones y Docencia en FlamenConsciente®

la india flamenconsciente los secretos del baile flamenco

El libro de los Secretos del cuerpo Flamenco

La India, Ed. Circulo Rojo, 2024

calendario Idiomas: Español

Este libro detalla la metodología FlamenConsciente® a
través de la descripción de puntos clave para la colocación estructural de los
movimientos en el baile flamenco, integrando técnicas de terapia corporal de manera
accesible.

la india flamenconsciente el flamenco mi inspiración

El Flamenco Mi Inspiración

La India, Ed. Círculo Rojo, 2017

calendario Idiomas: Español, Inglés

Este libro destaca el valor del momento de introspección creativa previo a la práctica del baile, describiéndolo como las emociones que cada palo del baile flamenco despiertan en un instante crucial y transformador.

la india flamenconsciente mis 10 mandamientos del baile flamenco

Mis 10 mandamientos para el baile flamenco y la vida

La India, 2017

calendario Idiomas: Español, Inglés, Italiano, Portugués

“La India” comparte sus máximas, las que, como mandamientos, llevó adelante para sanar y reformular su baile enfatizando su carácter personal y único.

María · Alumna 5 estrellas

Desde que empecé el curso de TCC para el flamenco, mi relación con el baile ha cambiado radicalmente.

He aprendido a escuchar a mi cuerpo y a expresarme de manera más auténtica. Es mucho más que un curso de baile; es una invitación a redescubrirse. 

Javier · Alumno5 estrellas

El curso de TCC ha sido una revelación. Nunca imaginé que el flamenco podría ser tan enriquecedor.

A través de la técnica corporal consciente, he aprendido a bailar de una forma que respeta y escucha a mi cuerpo, liberándome de antiguas tensiones y mejorando mi expresión. 

Lizeth · Tutora5 estrellas

Enseñar TCC aplicada al flamenco ha sido una experiencia reveladora.

Ver a las alumnas conectar tan profundamente con su práctica y superar barreras físicas y emocionales me ha demostrado el poder transformador de este enfoque.

Elena · Alumna 5 estrellas

Al principio estaba escéptica sobre cómo la TCC podría encajar con el flamenco, pero este curso ha superado todas mis expectativas.

He encontrado una nueva forma de vivir el flamenco, más consciente y saludable, tanto física como emocionalmente

la india flamenconsciente tecnica corporal consciente
la india flamenconsciente tecnica corporal consciente

Preguntas Frecuentes

Trabaja las 4 premisas básicas para la Técnica Corporal Consciente:

– Respiración.

– Equilibrio. 

– Fuerza.

– Ritmo.

La técnica corporal consciente (TCC) es una NO técnica, porque NO se trata de practicar un movimiento y repetirlo sistemáticamente para ejecutar movimientos perfectos, sino, de estar presente en ellos.

Cuando solo se usa la técnica de repetición del “copia y pega”, nos obsesionamos con la repetición como forma de alcanzar la perfección. Esto provoca un gran desgaste físico, mental y emocional, haciendo que se dañe nuestro cuerpo y nuestro flamenco.

Cuando aplicas la TCC, la búsqueda es interior y cada descubrimiento abre un nuevo movimiento que se ejecuta con personalidad propia respetando tus tiempos, tu cuerpo y tus emociones. 

Estos son los 4 objetivos generales:

  • TCC1- Ser consciente del principio del movimiento en cada parte de mi cuerpo.
  • TCC2 -Ser consciente de mi eje y mi equilibrio.
  • TCC3- Ser consciente de mi fuerza y su uso.
  • TCC4- Ser consciente del ritmo y del movimiento.

La Formación TCC online es un aprendizaje programado y ordenado en el que se irán consiguiendo estos 4 objetivos paso a paso, a lo largo de 18 meses. 


Además de esos 4 objetivos generales, durante la formación lograrás:

1) Transformarás los antiguos patrones corporales de esfuerzo en Potencia, Expansión, Ligereza, Amplitud y Autenticidad.

2) Conocerás las posibilidades de tu cuerpo y cómo potenciarlo. 

3) Lograrás hacer de tu rutina de ensayo un acto de creación.  

4) Tu baile será una exploración creativa y no una repetición hasta el adiestramiento. 

5) Sentirás plena confianza aumentando la estima, porque respetarás las cualidades que te definen, sin exigencia, ni la pesadez de tus juicios o relatos mentales.

La TCC consta de 80 tutoriales que deconstruyen los movimientos que componen el baile flamenco tradicional en pequeños micromovimientos, para su visionado, comprensión, percepción y ejecución. 

Los 80 Tutoriales corresponden a ejercicios que deben integrarse de forma progresiva; están explicados desde la forma en busca de las sensaciones que se necesitan despertar.

Durante la formación ponemos una lupa de alta graduación a ejercicios que normalmente, en las clases presenciales habituales, suelen darse por sentado.

El alumno o alumna revisará su práctica mediante la grabación y posterior envío de videos para un acompañamiento cercano. Se completa el proceso con la supervisión individual con India para atender necesidades propias de cada alumno y la asistencia a un mínimo de 10 de las masterclass mensuales online grupales o posterior grabación.

La investigación se complementa con la entrega de la memoria por escrito de cada tutorial y las lecturas obligatorias.

Mi experiencia en la Metodología FlamenConsciente® online desde el 2016 confirma que el tiempo y el respeto al ritmo personal y la práctica consciente y sostenida no es posible en clase presencial.

Para que el cuerpo haga un hábito de la TCC necesita tiempo de presencia consciente realizando los ejercicios con compromiso, además de supervisar con India y la tutora durante 18 meses de entrenamiento pautado.

No se trata del aburrimiento de repetir el ejercicio en soledad frente a la pantalla, sino de la riquísima investigación de las sensaciones corporales que son diferentes cada vez que se rehace el ejercicio, por lo que la frustración da lugar a la exploración.

Será necesaria la presentación por escrito de la Memoria de tu experiencia con cada tutorial.

Analizar y describir qué te ha aportado cada ejercicio, aporta agudeza a la observación y atención en lo que es el objetivo del ejercicio. 

Estos textos tendrán una longitud máxima de 600 palabras.

Se complementará con la lectura de:

  • El Flamenco Mi Inspiración. La India. Ed Círculo Rojo. 2015.
  • Mis 10 mandamientos para el baile Flamenco y la vida. La India. 2017.
  • El libro de los Secretos del cuerpo Flamenco. La India. Ed Círculo Rojo. 2024
  • Apuntes específicos.

Tendrás con La India 18 sesiones de supervisión individual online o presencial, en las que aclararemos las dudas de la práctica y tus asuntos personales. 

Una por cada mes del programa de estudio.

organizamos reuniones mensuales de encuentro por Zoom con los alumnos y alumnas, para compartir experiencias y estrechar vínculos. 

Se aclaran dudas de la práctica y se proponen ejercicios para la exploración corporal y emocional.

Es la fuerza del grupo lo que sostiene la profundidad del trabajo y la motivación de la comunidad para andar el camino de la TCC.

El grupo es el maestro.

Para recibir el certificado de cada objetivo y el final es necesario asistir a 18 Masterclass de las cuales deberás asistir en directo a un mínimo de 10 sesiones.

Las 8 restantes puedes verlas grabadas y luego presentar una memoria. 

Es el momento de encontrarte con tus compañeros y compañeras de camino, para compartir experiencias y estrechar vínculos. 

Al finalizar cada TCC se entregará un certificado de horas de práctica y objetivos aprobados. Acreditados por “La India” como creadora del método FlamenConsciente®

Al terminar los 18 meses de la Formación TCC, obtendrás los cuatro certificados que te permitirán acceder al Prácticum para Formadores TCC en el que aprenderás a acompañar a otras personas como Formadora/ra TCC -FlamenConsciente®.

Descubre FlamenConsciente® desde cualquier parte del mundo

Explora nuestras opciones de clases presenciales y online en la plataforma, disponibles en diversas ciudades como Sevilla, Milán, Lisboa, La Plata, Tierra del Fuego, Ciudad de Guatemala y Guadalajara (México).

Escríbenos para encontrar tu tutora ideal y aprender en tu idioma preferido; con opciones en inglés, italiano, portugués, alemán y francés.

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