{"id":41874,"date":"2020-12-15T23:20:57","date_gmt":"2020-12-15T23:20:57","guid":{"rendered":"http:\/\/flamenconsciente.com\/?p=41874"},"modified":"2024-04-30T11:01:00","modified_gmt":"2024-04-30T11:01:00","slug":"danzar-con-el-miedo-el-flamenco-como-recurso-terapeutico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flamenconsciente.com\/en\/danzar-con-el-miedo-el-flamenco-como-recurso-terapeutico\/","title":{"rendered":"Danzar con el miedo. El Flamenco como recurso terap\u00e9utico."},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"41874\" class=\"elementor elementor-41874\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c6e0023 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6c6e0023\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18a317f4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"18a317f4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Quienes se acercan al baile flamenco y comienzan a estudiarlo, r\u00e1pidamente se dan cuenta de lo dif\u00edcil de su interpretaci\u00f3n y ejecuci\u00f3n.&nbsp;Algunos sienten un estricto respeto por \u00e9ste arte, que&nbsp;muchas veces se convierte en miedo.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>El respeto nos hace ir con cuidado. El miedo nos impide ir.&nbsp;El respeto como un indicador de cuidado bien entendido, estimula al crecimiento; el respeto al extremo es el miedo a mostrarnos o lo que conocemos por verg\u00fcenza.&nbsp;<em>\u201cA menudo notamos que los sentimientos reprimidos son tan enormes que, si los expresamos, nos abrumar\u00edan demasiado\u201d&nbsp;<\/em>. As\u00ed de claro lo expresa John Bradshawen su libro<em>&nbsp;\u201cSanar la verg\u00fcenza que nos domina\u201d.<a href=\"https:\/\/www.blogger.com\/blogger.g?blogID=8995072527776633261#_ftn1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>[1]<\/strong><\/a><\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:image --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/4.bp.blogspot.com\/-6udO-kwu0eU\/WV_lq1zb7tI\/AAAAAAAAC4Y\/u4duc8MOrMchmCFRzDIu2tm0w-Zr1HYbACLcBGAs\/s1600\/sombras-terrorificas-1024x640.jpg\" alt=\"La propuesta es danzar con el miedo para aprender a perderle respeto, aceptando que aquello que tememos es precisamente la puerta que debemos abrir, asumiendo que, de no hacerlo, se quedar\u00e1&nbsp;esperando como un ave carro\u00f1era el momento de m\u00e1s debilidad someti\u00e9ndonos y devorando&nbsp;nuestra estima. El camino hacia nuestra evoluci\u00f3n consiste, precisamente, en des-cubrir lo que se esconde detr\u00e1s del miedo. El miedo no existe, es la excusa del ego para mantenernos prisioneros e inm\u00f3viles.\" title=\"La propuesta es danzar con el miedo para aprender a perderle respeto, aceptando que aquello que tememos es precisamente la puerta que debemos abrir, asumiendo que, de no hacerlo, se quedar\u00e1&nbsp;esperando como un ave carro\u00f1era el momento de m\u00e1s debilidad someti\u00e9ndonos y devorando&nbsp;nuestra estima. El camino hacia nuestra evoluci\u00f3n consiste, precisamente, en des-cubrir lo que se esconde detr\u00e1s del miedo. El miedo no existe, es la excusa del ego para mantenernos prisioneros e inm\u00f3viles.\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Muchos se han quedado fuera del aspecto art\u00edstico del&nbsp;flamenco y permanecen como espectadores de este hacer por miedo a no ser \u201cbuenos\u201d, sin observar que no tiene demasiado que ver el caudal de talento, sino m\u00e1s bien&nbsp;&nbsp;la confianza y estima para vencer obst\u00e1culos sin atribu\u00edrselos a t\u00edtulo personal y acept\u00e1ndolos como meros pelda\u00f1os propios del crecimiento. <\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>El miedo tiene muchos hijos y el juicio de valor es uno que vigila de cerca a algunos artistas, manteni\u00e9ndolos como jueces cr\u00edticos de su propio arte, por inseguridad, comparaci\u00f3n, competencia, bloqueos, p\u00e1nico esc\u00e9nico, sensaci\u00f3n de rechazo o fracaso; en definitiva, por miedo a no saber vivir de su arte.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>El flamenco es&nbsp;&nbsp;una energ\u00eda en estado puro. La forma que adquiere el flamenco en el cuerpo -colocaci\u00f3n alineada, mirada al frente, fuerza en el gesto, movimientos atinados y con peso-&nbsp;&nbsp;hay que direccionarla hacia aquello que&nbsp;&nbsp;se desea poner de relevancia durante un trabajo terap\u00e9utico de crecimiento emocional, como en este caso: para abordar el miedo.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>La propuesta es danzar con el miedo para aprender a perderle respeto.  Aceptando que aquello que tememos es precisamente la puerta que debemos abrir; asumiendo que, de no hacerlo, se quedar\u00e1&nbsp;esperando como un ave carro\u00f1era el momento de m\u00e1s debilidad someti\u00e9ndonos y devorando&nbsp;nuestra estima. El camino hacia nuestra evoluci\u00f3n consiste, precisamente, en des-cubrir lo que se esconde detr\u00e1s del miedo. El miedo no existe, es la excusa del ego para mantenernos prisioneros e inm\u00f3viles.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Comenc\u00e9 a tener miedo cuando me fui haciendo mayor. Siempre fui muy lanzada a grandes experiencias y desaf\u00edos; encantada por la adrenalina de cambios dr\u00e1sticos. Arroj\u00e1ndome al vac\u00edo literal s\u00f3lo confiando en el amor, como cuando decid\u00ed venir a vivir a Sevilla con el que ahora es mi compa\u00f1ero, amigo y amante. Pero en alg\u00fan momento -entre mis treinta y cinco y cuarenta y dos a\u00f1os- comenc\u00e9 a tener miedos molestos, siendo&nbsp;&nbsp;autocr\u00edtica al extremo; mi exigencia crec\u00eda con mis a\u00f1os. El miedo a no tener un cuerpo que responda para seguir bailando, sin dudas encubr\u00eda mi eterno no merecimiento.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Me perd\u00eda de m\u00ed por creencias falsas que constru\u00eda acerca de lo que el p\u00fablico o mis compa\u00f1eros esperaban ver. Me he abandonado muchas veces saliendo de mi centro.  El miedo me ha devorado y el ego se ha hecho capit\u00e1n, tomando el mando de mi baile. He perdido la danza de mi ser por hacer la que el ego exig\u00eda y esperaba, dejando de confiar en m\u00ed y de fluir conmigo; fui capaz de ponerme mental sinti\u00e9ndome inc\u00f3moda y bailando una mentira. He tenido que&nbsp;&nbsp;aprender danzando con cada baile del miedo y de frustraci\u00f3n para descubrir la simpleza de mi ser danzante con humildad, aceptando con amor y merecimiento y&nbsp;&nbsp;sin juicios de valor, s\u00f3lo disfrutando del danzar.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>&nbsp;Tengo una premisa que cada d\u00eda aprendo a cuidar y respetar. Cada d\u00eda, as\u00ed como un alcoh\u00f3lico, me digo:&nbsp;<em>\u201choy amo mi ser danzante con humildad\u201d<\/em>; porque el miedo es traicionero y, si vuelve a aparecer, me pongo manos a la obra; puesto que he dejado de mirarme con amor.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>El amor es lo contrario del miedo.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>[1]&nbsp;BRADSHAW, Jhon:&nbsp;SANAR LA VERG\u00dcENZA QUE NOS DOMINA-Madrid-Obelisco-4\/2004-<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>\u201cLa India\u201d<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Escritora, Terapeuta Corporal, Flamenca.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quienes se acercan al baile flamenco y comienzan a estudiarlo, r\u00e1pidamente se dan 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