{"id":41605,"date":"2020-11-14T20:45:57","date_gmt":"2020-11-14T20:45:57","guid":{"rendered":"http:\/\/flamenconsciente.com\/?p=41605"},"modified":"2024-10-03T10:11:05","modified_gmt":"2024-10-03T10:11:05","slug":"bloqueo-herramientas-para-trabajar-en-tu-baile-flamenco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/flamenconsciente.com\/en\/bloqueo-herramientas-para-trabajar-en-tu-baile-flamenco\/","title":{"rendered":"Bloqueo: herramientas para trabajar en tu baile flamenco"},"content":{"rendered":"\t\t
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Cuando est\u00e1s en un momento de bloqueo, de tensi\u00f3n, presi\u00f3n o conflicto creativo y no sientes c\u00f3modo tu baile ni tampoco te identificas en \u00e9l, entras en una suerte de competencia encubierta. Te comparas y te valorizas en funci\u00f3n de los dem\u00e1s. S\u00f3lo miras tu propio hueco y este, se hace cada vez m\u00e1s grande. Con la necesidad de volver a ti, entras en el c\u00edrculo vicioso y desgastante de intentar resolver mediante m\u00e1s esfuerzo, meti\u00e9ndote cada vez m\u00e1s a ese hoyo de soledad e insatisfacci\u00f3n.<\/em><\/p>

Con la Supervisi\u00f3n para Flamenc@s, te puedo ofrecer una mirada objetiva de tu baile, porque muchas veces nos encerramos en depurar la t\u00e9cnica para que los pasos salgan claros, pero no tomamos perspectiva. A veces tomando distancia y observando desde lejos vemos en conjunto y esto es lo que hago en la Supervisi\u00f3n.<\/em><\/p><\/blockquote>

Una de las herramientas que trabajaremos, es hacer consciente tu cuerpo mediante ejercicios de la\u00a0T\u00e9cnica Corporal Consciente para el baile Flamenco.<\/a>\u00a0Usando tu propio potencial para sentirte y reconocerte dentro de tu cuerpo, es como la transformaci\u00f3n comenzar\u00e1 a ocurrir. Porque esta forma de trabajar es saludable para el cuerpo y las emociones, donde no estas critic\u00e1ndote o compar\u00e1ndote y sobre todo no necesitas ponerte la m\u00e1scara para tapar la inseguridad que, con el tiempo duele mucho y la estima se socava creando dolor emocional.<\/p>

Miro tambi\u00e9n la estructura y el montaje de tu baile. Con tantos maestros aqu\u00ed en Sevilla algunos alumn@s que vienen por corto tiempo, se fascinan y quieren tomarlo todo sin saber qu\u00e9 buscan exactamente, compran pasos y estructuras que intentan llevar a su casa, a sus m\u00fasicos, su pa\u00eds o a una pista. Pero esta estructura del baile comprada y copiada seguramente no te viene bien, porque hay algo que te separa de ese aprendizaje y es el tiempo que no te das para aprehenderlo.<\/p>

Si bien honramos a nuestros maestros flamencos que nos lo dan todo, tambi\u00e9n tenemos que honrar nuestra individualidad. Cuando luego de insistir en un baile hay partes que no te gustan, no te salen, no te quedan bien, no te identificas con algunas partes, te equivocas siempre en la misma secuencia, o te da miedo entrar en esa \u201cescobilla dif\u00edcil\u201d, es porque la estructura de tu baile est\u00e1 fallando y tus sensaciones no est\u00e1n all\u00ed, no te lo has pasado por tu cuerpo.\u00a0 Entonces, si t\u00fa no est\u00e1s metiendo las sensaciones de tu cuerpo en la estructura de este baile, no te comunicas contigo y as\u00ed es imposible que logres comunicar armoniosamente lo que quieres a los m\u00fasicos que hacen el sonido de tu baile,o que sencillamente comprendas el sentido de lo que est\u00e1s haciendo: como los matices sonoros e intensidades de las diferentes partes, aunque trabajes con pistas.<\/p>

Por eso, otra herramienta que utilizo en la Supervisi\u00f3n es hacer que la \u201cEstructura\u201d de tu baile te exprese a ti y cuando haces esto tu baile se sana y t\u00fa tambi\u00e9n te transformas.<\/p>

\"Cuando<\/figure><\/div>

Hay un proceso de incorporaci\u00f3n de la estructura del baile que hay que revisar y dar tiempo a procesar, c\u00f3mo te apropias, lo trabajas y lo haces tuyo, qu\u00e9 momentos podr\u00edan aportar m\u00e1s a tu arte y cu\u00e1les es mejor descartar. Hay veces que la estructura no est\u00e1 bien montada, es decir la has aprendido y la has querido encajar a ti, sin tomarte en cuenta. Otras, la estructura no est\u00e1 clara y el baile es muy tenso.<\/p>

Otra herramienta fundamental es la \u201cExpresi\u00f3n\u201d \u00bfQu\u00e9 expresas cuando expresas? Crees que est\u00e1s mostrando tu arte, pero estas mostrando lo que quieres esconder. De alguna manera con la supervisi\u00f3n o asesoramiento, es como si encendi\u00e9ramos la luz para ver en la oscuridad de tus emociones.<\/p>

El principal problema, es hacer el baile de otro no teniendo idea de cu\u00e1l es tu baile, solo interpretas el baile que te han ense\u00f1ado o que has comprado en un cursillo, e insistes en hacerlo tal cual sin tenerte en cuenta.<\/p>

Alivia mucho mirar objetivamente, obtienes las respuestas que buscabas y estas son muy claras y contundentes.<\/em><\/p><\/blockquote>

En la supervisi\u00f3n para Flamenc@s, se hace una interpretaci\u00f3n de tu baile. Miro el baile que muestras tambi\u00e9n a trav\u00e9s del manejo de tu propia energ\u00eda, la forma de respirar, tu actitud corporal; a veces est\u00e1s pendiente de disimular lo que te da miedo en lugar de disfrutarte.<\/p>

Cuando hay personas que tienen el personaje flamenco m\u00e1s trabajado cuesta verlo, porque est\u00e1n m\u00e1s entrenadas en ocultarse detr\u00e1s de la m\u00e1scara, camuflando los sentimientos. Lo que no quiere decir que los tengan vistos o trabajados, pero s\u00ed saben ponerse\u00a0el personaje del disimulo<\/em>, as\u00ed muestran bailes muy montados donde nada se escapa ni siquiera la emoci\u00f3n. Estos bailes, tambi\u00e9n dejan sensaciones internas de infelicidad. El p\u00fablico no sabe por menores de lo que acontece en ti, pero s\u00ed percibe como un sensaci\u00f3n extra\u00f1a o corte de energ\u00eda en la fluidez del baile.<\/p>

T\u00fa por tu parte encuentras como soluci\u00f3n estudiar m\u00e1s, pero eso no alcanza, hay que hacer otro tipo de mirada, hay que ir por otro camino.<\/p>

Cuando comprendes la historia de tu baile y la aceptas con humildad que tiene que ver con la historia de tu vida, aceptas este bloqueo sin esforzarte por olvidarlo o enmascararlo. Mediante este trabajo de\u00a0Supervisi\u00f3n<\/em>, recuperas partes de ti, porque en aquello que se ocultaba, est\u00e1 tu fuerza vital y creativa.<\/p>

\u00bfC\u00f3mo es la sesi\u00f3n de Asesoramiento?<\/strong><\/h2>

Necesito verte a trav\u00e9s de un v\u00eddeo que t\u00fa me env\u00edes, y este tiene que ser de alguna vez que te hayas grabado bailando, tanto en tu clase como en un escenario, de forma grupal si a\u00fan no lo has hecho sola, pero tiene que ser claro para poder verte de cuerpo entero, y tiene que ser un v\u00eddeo porque me da la posibilidad de mirar de principio a fin como vas llevando tu baile, tu actitud y tus fallidos que siempre se filtran. Luego podemos si lo prefieres vernos de forma presencial u on line, para hacerte la devoluci\u00f3n y trabajar con los ejercicios que mejor te convienen.<\/p>

Voy a detenerme en la forma en que usas tu t\u00e9cnica, el montaje y estructura de tu baile y lo que expresas en tu baile. Hay dos instancias, primero te har\u00e9 una devoluci\u00f3n y segundo, t\u00fa te llevas la informaci\u00f3n para trabajarla en tu estudio y en tus clases, tanto las que das como las que recibes. En la\u00a0Supervisi\u00f3n \u00a0revisamos c\u00f3mo est\u00e1s utilizando la t\u00e9cnica, para aprender a hacerla consciente, d\u00f3nde tu baile no fluye y qu\u00e9 es lo que expresas en \u00e9l.<\/p>

\u00bfC\u00f3mo trabajamos en Supervisi\u00f3n?<\/strong><\/h3>

Cuando ya hemos dado el primer paso con el\u00a0Asesoramiento,<\/em>\u00a0puedes o bien con estas nuevas herramientas instrumentar tu camino a seguir, o continuar con un seguimiento mes a mes. Notar\u00e1s c\u00f3mo cada encuentro revela nuevos aspectos de ti que se reflejan claramente en tu baile. Al trabajar con los ejercicios de la\u00a0T\u00e9cnica Corporal Consciente<\/em>, tu cuerpo adquiere confianza en sus movimientos y t\u00fa comienzas a comprender c\u00f3mo tus emociones m\u00e1s temidas: bloqueos, las comparaciones, la falta de flamencura y no sentir que tu baile te expresa, comienzan a tener un sentido y con esto se hacen m\u00e1s ligeras cada vez, hasta poder transformarlas creativamente en el proceso de investigar tu baile.<\/p>

Puedes leer las experiencias compartidas de personas que han trabajado su baile como\u00a0Ver\u00f3nica<\/a>\u00a0,\u00a0Ana<\/a>\u00a0,\u00a0Nurh<\/a>\u00a0,\u00a0\u00a0Pilar<\/a>\u00a0,\u00a0Pilar<\/a>,\u00a0Melina, Marisa y Rosa<\/a>\u00a0hay muchas m\u00e1s en mi blog.<\/p>

La India<\/p>

Terapeuta Corporal-Flamenca-Escritora<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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