Return to course: TCC2. Ser consciente de mi eje y mi equilibrio. Tutoriales

TCC2. Ser consciente de mi eje y mi equilibrio. Tutoriales

Lessons

Módulo 7: Escobillas I

Tutorial 24. Colocación para escobillas.

Tutorial 25. Ejercicio de plantas en 4 tiempos

Tutorial 26. Ejercicio de media planta – talón – tacón

Tutorial 27. Ejercicios de planta entera – talón – talón

Módulo 8: Concienciar cada parte II

Tutorial 28. Agilidad de tobillos: ejercicios de empeine.

Tutorial 29. Agilidad de tobillos: ejercicios de empeine, doble

Tutorial 30. Ejercicios de Tobillos

Módulo 9: Carretillas I

Tutorial 31. Colocación para carretillas

Tutorial 32. Carretillas, sensaciones

Tutorial 33 – Carretillas en 4 tiempos

Módulo 10: Giros I

Tutorial 34. Ejercicio de cintura para giro

Tutorial 35. Giro hacia delante

Tutorial 36. Giro hacia atrás

Tutorial 37. Giro de cadera sobre tacón o "tirabuzón".

Módulo 11: Chaflán I

Tutorial 38 – Preparación para chaflán.

Tutorial 39. Chaflán en 2 tiempos

Tutorial 40. Chaflán en 1 tiempo

Módulo 12: Latiguillos I

Tutorial 41. Técnica de latiguillo y sensaciones corporales

Tutorial 42. Ejercicio de preparación para el latiguillo

Tutorial 43. Ejercicio de preparación para el latiguillo, con planta

Tutorial 31. Colocación para carretillas

Materials

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