Tutorial 31. Colocación para carretillas | FlamenConsciente

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TCC2. Ser consciente de mi eje y mi equilibrio. Tutoriales

Módulo 7: Escobillas I
Tutorial 24. Colocación para escobillas.
Tutorial 25. Ejercicio de plantas en 4 tiempos
Tutorial 26. Ejercicio de media planta – talón – tacón
Tutorial 27. Ejercicios de planta entera – talón – talón
Módulo 8: Concienciar cada parte II
Tutorial 28. Agilidad de tobillos: ejercicios de empeine.
Tutorial 29. Agilidad de tobillos: ejercicios de empeine, doble
Tutorial 30. Ejercicios de Tobillos
Módulo 9: Carretillas I
Tutorial 31. Colocación para carretillas
Tutorial 32. Carretillas, sensaciones
Tutorial 33 – Carretillas en 4 tiempos
Módulo 10: Giros I
Tutorial 34. Ejercicio de cintura para giro
Tutorial 35. Giro hacia delante
Tutorial 36. Giro hacia atrás
Tutorial 37. Giro de cadera sobre tacón o "tirabuzón".
Módulo 11: Chaflán I
Tutorial 38 – Preparación para chaflán.
Tutorial 39. Chaflán en 2 tiempos
Tutorial 40. Chaflán en 1 tiempo
Módulo 12: Latiguillos I
Tutorial 41. Técnica de latiguillo y sensaciones corporales
Tutorial 42. Ejercicio de preparación para el latiguillo
Tutorial 43. Ejercicio de preparación para el latiguillo, con planta

Tutorial 31. Colocación para carretillas

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